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Unser Angebot

Herzgesund essen ONLINE

Donnerstag 15. Dezember 2022, 17:30 - 19:00 Uhr
Veranstaltungsort: ONLINE

Ihre Blutfettwerte und/oder Ihr Blutdruck sind grenzwertig erhöht und Sie würden gerne mit der Ernährung dagegen steuern?

Sie erfahren

  • welchen Einfluss die Ernährung hierbei hat
  • worauf es bei der Wahl der Fette in der Küche ankommt
  • wo sich (ungünstige) Fette verstecken und wie man diese vermeiden kann
  • warum Ballaststoffe nicht nur für die Verdauung wichtig sind
  • weshalb auch (Frucht-)Zucker eine große Rolle spielt
  • weshalb man auf zwei Beinen (Ernährung und Bewegung) immer besser steht.

Schmackhafte Rezepte für vegetarische Brotaufstriche machen es Ihnen leicht öfter auf Wurst und Käse als Brotbelag zu verzichten.

Referentin: Anette Englert, staatlich anerkannte Diätassistentin.

 

Wir behalten uns vor, die Veranstaltung bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl kurzfristig abzusagen.

Einheiten: 1
Dauer: 90 Minuten

Gebühr für Kurs und Material:
36,00 € Normalpreis - In dem Betrag sind 19% Mwst. 5,75 € enthalten.

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