„Wenn es den Sport noch nicht gäbe, müsste er aus gesundheitlichen Gründen erfunden werden.“ (Prof. W. Hollmann)
Dass Sport einen gesundheitlichen Einfluss auf unseren Körper hat, ist hinreichend bekannt. Aber wussten Sie auch, dass Sport unsere Denkfähigkeit unterstützt?
Dass Sport zum Stressabbau dient? Dass Sport einen wissenschaftlichen Nutzen auf alle - ja, ausnahmslos alle - Funktionen in unserem Körper hat?
Glückshormone werden ausgeschüttet, Sauerstoff kann besser zum Gehirn transportiert werden, das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, durch die verbesserte Durchblutung altert unsere Haut langsamer und wird schöner…und ganz nebenbei bauen wir Muskeln auf und stärken unsere Ausdauer.
Entdecken Sie die Freude an Bewegung mit unseren diversen Angeboten.
In enger Kooperation mit dem Klinikum Worms bieten wir auch Adipositas-Sport an.
Zum Ablaufprogramm für den Adipositas-Sport kommen Sie hier.
Bitte beachten Sie, dass wir für den Adipositas-Sport ein Erstgespräch vereinbaren, damit wir zusammen schauen können, welche unserer Gruppen für Sie am besten geeignet ist. In diesem Anamnesegespräch erfahren Sie die Gruppenzeiten und -orte, was Sie mitbringen dürfen und was besser zu Hause bleiben sollte. Wie lange das Programm geht und alle anderen Fragen klären wir hier ebenfalls. Außerdem lernen wir Sie kennen und können so am besten einschätzen, wie wir zusammen Ihre Ziele erreichen können.
Vereinbaren Sie einen Termin.
Ab dem 01. März 2025 finden die Bewegungskurse im Fitnessstudio Fitness Balance in Osthofen statt. Bis dahin werden alle Kurse wie gewohnt in der Tanzschule in der Prinz Carl Anlage stattfinden.