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„Wenn es den Sport noch nicht gäbe, müsste er aus gesundheitlichen Gründen erfunden werden.“ (Prof. W. Hollmann)

Dass Sport einen gesundheitlichen Einfluss auf unseren Körper hat, ist hinreichend bekannt. Aber wussten Sie auch, dass Sport unsere Denkfähigkeit unterstützt?
Dass Sport zum Stressabbau dient? Dass Sport einen wissenschaftlichen Nutzen auf alle - ja, ausnahmslos alle - Funktionen in unserem Körper hat?
Glückshormone werden ausgeschüttet, Sauerstoff kann besser zum Gehirn transportiert werden, das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, durch die verbesserte
Durchblutung altert unsere Haut langsamer und wird schöner…und ganz nebenbei bauen wir Muskeln auf und stärken unsere Ausdauer.

Entdecken Sie die Freude an Bewegung mit unseren diversen Angeboten. 

In enger Kooperation mit dem Klinikum Worms bieten wir auch Adipositas-Sport an.
Zum Ablaufprogramm für den Adipositas-Sport kommen Sie hier 

Bitte beachten Sie, dass wir für den Adipositas-Sport ein Erstgespräch vereinbaren, damit wir zusammen schauen können, welche unserer Gruppen für Sie am besten
geeignet ist. In diesem Anamnesegespräch erfahren Sie die Gruppenzeiten und -orte, was Sie mitbringen dürfen und was besser zu Hause bleiben sollte. Wie lange
das Programm geht und alle anderen Fragen klären wir hier ebenfalls. Außerdem lernen wir Sie kennen und können so am besten einschätzen, wie wir zusammen
Ihre Ziele erreichen können.

Vereinbaren Sie einen Termin.

 

31. Januar 2022

zfg

Montag 31. Januar 2022, 17:15 - 18:45 Uhr
Yoga ONLINE

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02. Februar 2022

zfg

Mittwoch 02. Februar 2022, 17:15 - 18:45 Uhr
Yoga ONLINE

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14. Februar 2022

zfg

Montag 14. Februar 2022, 15:30 - 16:15 Uhr
Kangatraining ONLINE

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