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„Wenn es den Sport noch nicht gäbe, müsste er aus gesundheitlichen Gründen erfunden werden.“ (Prof. W. Hollmann)

Dass Sport einen gesundheitlichen Einfluss auf unseren Körper hat, ist hinreichend bekannt. Aber wussten Sie auch, dass Sport unsere Denkfähigkeit unterstützt?
Dass Sport zum Stressabbau dient? Dass Sport einen wissenschaftlichen Nutzen auf alle - ja, ausnahmslos alle - Funktionen in unserem Körper hat?
Glückshormone werden ausgeschüttet, Sauerstoff kann besser zum Gehirn transportiert werden, das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, durch die verbesserte
Durchblutung altert unsere Haut langsamer und wird schöner…und ganz nebenbei bauen wir Muskeln auf und stärken unsere Ausdauer.

Entdecken Sie die Freude an Bewegung mit unseren diversen Angeboten. 

In enger Kooperation mit dem Klinikum Worms bieten wir auch Adipositas-Sport an.
Zum Ablaufprogramm für den Adipositas-Sport kommen Sie hier 

Bitte beachten Sie, dass wir für den Adipositas-Sport ein Erstgespräch vereinbaren, damit wir zusammen schauen können, welche unserer Gruppen für Sie am besten
geeignet ist. In diesem Anamnesegespräch erfahren Sie die Gruppenzeiten und -orte, was Sie mitbringen dürfen und was besser zu Hause bleiben sollte. Wie lange
das Programm geht und alle anderen Fragen klären wir hier ebenfalls. Außerdem lernen wir Sie kennen und können so am besten einschätzen, wie wir zusammen
Ihre Ziele erreichen können.

Vereinbaren Sie einen Termin.

 

04. Oktober 2022

zfg

Dienstag 04. Oktober 2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Pilates - HYBRID

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05. Oktober 2022

zfg

Mittwoch 05. Oktober 2022, 09:00 - 10:30 Uhr
ABESAGT - Yoga - HYBRID

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05. Oktober 2022

zfg

Mittwoch 05. Oktober 2022, 17:30 - 19:00 Uhr
ABGESAGT - Yoga - HYBRID

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10. Oktober 2022

zfg

Montag 10. Oktober 2022, 10:30 - 11:30 Uhr
Babymassage - Wohlfühlzeit für Groß und Klein - ONLINE

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26. Oktober 2022

zfg

Mittwoch 26. Oktober 2022, 09:00 - 09:45 Uhr
Wake Up Morgensport

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26. Oktober 2022

zfg

Mittwoch 26. Oktober 2022, 17:00 - 17:45 Uhr
Fit im Sitzen "Hockergymnastik"

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26. Oktober 2022

zfg

Mittwoch 26. Oktober 2022, 10:00 - 10:45 Uhr
Best Age Workout

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26. Oktober 2022

zfg

Mittwoch 26. Oktober 2022, 18:00 - 18:45 Uhr
Effektives Rumpf - Training / Rückenfit

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08. November 2022

zfg

Dienstag 08. November 2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Lebendiges Sehen

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08. November 2022

zfg

Dienstag 08. November 2022, 10:15 - 11:15 Uhr
In Bewegung kommen - In Bewegung bleiben

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08. November 2022

zfg

Dienstag 08. November 2022, 16:00 - 17:00 Uhr
Beckenbodentraining Frauen

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08. November 2022

zfg

Dienstag 08. November 2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Beckenbodentraining Männer

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